7.3 km | 00:42:45 | 05:53/km日期: 2022-05-20 06:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'14" / 06'02" / 05'49" / 05'39" / 04'53" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.02 km 
NIKE NEXT%藍白 累積 :
3584.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'14" | 00:19'12" |
| 4 | 06'02" | 00:25'14" |
| 5 | 05'49" | 00:31'03" |
| 6 | 05'39" | 00:36'42" |
| 7 | 04'53" | 00:41'35" |
| 7.3 | 04'31" | 00:42'45" |
ricky tseng 說推
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