OnePiecePR 2022/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

OnePiecePR 新北市
ID 1881

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5.0 km | 00:25:04 | 05:00/km

日期: 2022-05-20 19:30 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'21" / 05'01" / 05'04" / 04'58" / 04'39" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'01"

(10'22")

05'01" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'03"

(15'26")

05'03" (+00'25")

1000 / 3000

4

04'58"

(20'24")

04'58" (+00'20")

1000 / 4000

5

04'38"

(25'03")

04'38"

1000 / 5000

6

00'01"

(25'04")

03'26"

5 / 5005

5月累積里程 : 95.00 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'01"	00:10'22"
3	05'04"	00:15'26"
4	04'58"	00:20'24"
5	04'39"	00:25'03"
5.0	02'54"	00:25'04"

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