8.2 km | 01:26:06 | 10:26/km日期: 2022-05-19 05:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'20" / 10'15" / 10'05" / 11'09" / 11'04" / 10'00" / 09'48" / 09'56" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'22" (+02'35") | 241 / 8241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'15" | 00:20'35" |
| 3 | 10'05" | 00:30'40" |
| 4 | 11'09" | 00:41'49" |
| 5 | 11'04" | 00:52'53" |
| 6 | 10'00" | 01:02'53" |
| 7 | 09'48" | 01:12'41" |
| 8 | 09'56" | 01:22'37" |
| 8.2 | 12'24" | 01:25'37" |
ricky tseng 說推
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