張志維 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張志維新北市
ID 45084

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5.1 km | 00:37:09 | 07:20/km

日期: 2022-05-19 12:10 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'44" / 06'58" / 07'22" / 07'33" / 07'45" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'38"

1012 / 1012

2

07'05"

(13'49")

07'03" (+00'25")

1002 / 2015

3

07'15"

(21'04")

07'18" (+00'40")

992 / 3008

4

07'40"

(28'44")

07'36" (+00'58")

1006 / 4015

5

07'45"

(36'29")

07'39" (+01'01")

1013 / 5028

6

00'25"

(36'54")

09'21" (+02'43")

44 / 5073

5月累積里程 : 33.76 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'58"	00:13'42"
3	07'22"	00:21'04"
4	07'33"	00:28'37"
5	07'45"	00:36'22"
5.1	07'17"	00:36'54"

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