貴哥（靜心湖） 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

9.7 km | 01:01:15 | 06:20/km

日期: 2015-08-04 15:15 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'12" / 05'55" / 06'09" / 05'59" / 06'24" / 06'57" / 06'22" / 06'42" / 06'18" / 06'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 233.76 km

K-swiss K13/096 累積 : 1897.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'55"	00:12'07"
3	06'09"	00:18'16"
4	05'59"	00:24'15"
5	06'24"	00:30'39"
6	06'57"	00:37'36"
7	06'22"	00:43'58"
8	06'42"	00:50'40"
9	06'18"	00:56'58"
9.7	06'27"	01:01'16"

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