2.4 km | 00:17:56 | 07:35/km日期: 2022-05-19 07:04 - 平均心率: 78 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'05" / 00'06" / 00'01" / 00'04" / 00'03" / 00'02" / 01'34" / 50'26" / 16'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+05'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'33" (+12'02") | 365 / 2365 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'05" | 00:00'05" |
2 | 00'06" | 00:00'11" |
3 | 00'01" | 00:00'12" |
4 | 00'04" | 00:00'16" |
5 | 00'03" | 00:00'19" |
6 | 00'02" | 00:00'21" |
7 | 01'34" | 00:01'55" |
8 | 50'26" | 00:52'21" |
2.4 | -1'-6" | 00:58'33" |