6.6 km | 00:40:00 | 06:02/km日期: 2022-05-17 18:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 09'48" / 06'23" / 06'12" / 05'54" / 05'34" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'31") | 802 / 802 |
2 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 1802 |
3 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 2802 |
4 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3802 |
5 | | 06'30" (+00'48") | 201 / 4004 |
6 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5004 |
7 | | 05'42" | 719 / 5724 |
8 | | 05'33" | 898 / 6623 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 09'48" | 00:16'13" |
3 | 06'23" | 00:22'36" |
4 | 06'12" | 00:28'48" |
5 | 05'54" | 00:34'42" |
6 | 05'34" | 00:40'16" |
6.6 | 06'39" | 00:44'25" |