8.3 km | 00:50:08 | 06:02/km日期: 2022-05-17 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 05'58" / 05'47" / 05'18" / 05'01" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+01'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 09'50" (+04'50") | 307 / 8307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'16" | 00:12'23" |
3 | 06'20" | 00:18'43" |
4 | 06'16" | 00:24'59" |
5 | 05'58" | 00:30'57" |
6 | 05'47" | 00:36'44" |
7 | 05'18" | 00:42'02" |
8 | 05'01" | 00:47'03" |
8.3 | 09'49" | 00:50'04" |