6.5 km | 00:44:05 | 06:46/km日期: 2022-05-18 17:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6432 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 05'30" / 05'22" / 07'34" / 05'29" / 08'56" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 1000 | 172 / 94 |
2 | | 05'32" (+00'11") | 1001 / 2002 | 179 / 100 |
3 | | 05'21" | 1000 / 3002 | 180 / 103 |
4 | | 07'34" (+02'13") | 1002 / 4004 | 135 / 97 |
5 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 5005 | 162 / 109 |
6 | | 08'57" (+03'36") | 1001 / 6006 | 106 / 104 |
7 | | 09'32" (+04'11") | 506 / 6513 | 105 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'30" | 00:11'38" |
3 | 05'22" | 00:17'00" |
4 | 07'34" | 00:24'34" |
5 | 05'29" | 00:30'03" |
6 | 08'56" | 00:38'59" |
6.5 | 09'55" | 00:44'05" |