7.4 km | 00:39:40 | 05:21/km日期: 2022-05-17 18:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'15" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'29" / 05'24" / 06'12" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'02") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'16" | 00:10'31" |
| 3 | 05'17" | 00:15'48" |
| 4 | 05'17" | 00:21'05" |
| 5 | 05'29" | 00:26'34" |
| 6 | 05'24" | 00:31'58" |
| 7 | 06'12" | 00:38'10" |
| 7.4 | 05'16" | 00:40'19" |
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