三鐵缺一帖 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

3.4 km | 00:23:08 | 06:51/km

日期: 2022-05-17 18:06 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'57" / 06'36" / 06'33" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'17")

999 / 999

2

06'36"

(13'27")

06'37" (+00'03")

995 / 1995

3

06'34"

(20'01")

06'34"

997 / 2992

4

02'59"

(23'00")

08'05" (+01'31")

368 / 3361

5月累積里程 : 47.02 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

哲仁, 峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'36"	00:13'33"
3	06'33"	00:20'06"
3.4	08'01"	00:23'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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