5.2 km | 00:34:40 | 06:42/km日期: 2022-05-13 20:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 06'49" / 06'33" / 06'31" / 06'36" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" | 171 / 5171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
62.45 km Y拖 Green 累積 :
223.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'49" | 00:13'58" |
3 | 06'33" | 00:20'31" |
4 | 06'31" | 00:27'02" |
5 | 06'36" | 00:33'38" |
5.2 | 06'37" | 00:34'46" |