9.4 km | 00:55:19 | 05:52/km日期: 2022-05-17 19:55 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'41" / 06'02" / 05'58" / 05'48" / 05'48" / 05'42" / 05'54" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'40") | 417 / 9417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 06'02" | 00:23'30" |
| 5 | 05'58" | 00:29'28" |
| 6 | 05'48" | 00:35'16" |
| 7 | 05'48" | 00:41'04" |
| 8 | 05'42" | 00:46'46" |
| 9 | 05'54" | 00:52'40" |
| 9.4 | 06'20" | 00:55'19" |
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