6.1 km | 00:45:01 | 07:21/km日期: 2022-05-17 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 06'05" / 05'57" / 05'41" / 09'49" / 09'40" / 11'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'44") | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
2 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 2002 | 177 / 92 |
3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3003 | 178 / 93 |
4 | | 05'43" | 1003 / 4006 | 177 / 98 |
5 | | 09'53" (+04'10") | 1001 / 5008 | 117 / 86 |
6 | | 09'43" (+04'00") | 1001 / 6009 | 120 / 85 |
7 | | 09'55" (+04'12") | 114 / 6123 | 121 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'05" | 00:12'32" |
3 | 05'57" | 00:18'29" |
4 | 05'41" | 00:24'10" |
5 | 09'49" | 00:33'59" |
6 | 09'40" | 00:43'39" |
6.1 | 11'01" | 00:45'01" |