姚志成norman 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

12.9 km | 01:19:40 | 06:11/km

日期: 2015-08-02 18:28 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'52" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 06'08" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'20" / 06'48" /

8月累積里程 : 155.37 km

skechers go bionic 累積 : 1217.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

芳瑞, yiwei 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'52"	00:17'48"
4	06'08"	00:23'56"
5	06'20"	00:30'16"
6	06'12"	00:36'28"
7	06'08"	00:42'36"
8	06'16"	00:48'52"
9	06'16"	00:55'08"
10	06'08"	01:01'16"
11	06'08"	01:07'24"
12	06'20"	01:13'44"
12.9	06'48"	01:19'40"

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