5.0 km | 00:26:44 | 05:19/km日期: 2022-05-14 21:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'08" / 05'00" / 05'57" / 02'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'40" | 28 / 5028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'15" | 00:10'34" |
3 | 05'08" | 00:15'42" |
4 | 05'00" | 00:20'42" |
5 | 05'57" | 00:26'39" |
5.0 | 02'57" | 00:26'44" |