11.3 km | 01:07:10 | 05:55/km日期: 2022-05-09 20:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 12056 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'04" / 05'29" / 05'38" / 06'04" / 05'57" / 06'08" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'44" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'38") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1001 / 2004 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'30" | 1001 / 3005 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1001 / 4006 | 180 / 97 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5007 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 1001 / 6009 | 181 / 92 |
| 7 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 7010 | 179 / 90 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 8010 | 181 / 93 |
| 9 | | 06'03" (+00'33") | 1002 / 9012 | 180 / 91 |
| 10 | | 05'52" (+00'22") | 1001 / 10014 | 180 / 94 |
| 11 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 11014 | 183 / 93 |
| 12 | | 05'51" (+00'21") | 313 / 11327 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 05'29" | 00:17'40" |
| 4 | 05'38" | 00:23'18" |
| 5 | 06'04" | 00:29'22" |
| 6 | 05'57" | 00:35'19" |
| 7 | 06'08" | 00:41'27" |
| 8 | 05'56" | 00:47'23" |
| 9 | 06'00" | 00:53'23" |
| 10 | 05'55" | 00:59'18" |
| 11 | 05'44" | 01:05'02" |
| 11.3 | 06'29" | 01:07'10" |
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