7.4 km | 01:01:50 | 08:21/km日期: 2022-05-16 19:12 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'07" / 04'50" / 04'36" / 04'27" / 04'26" / 04'19" / 15'11" / 47'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'10" (+10'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 47'50" (+43'32") | 395 / 7395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 269.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'50" | 00:09'57" |
| 3 | 04'36" | 00:14'33" |
| 4 | 04'27" | 00:19'00" |
| 5 | 04'26" | 00:23'26" |
| 6 | 04'19" | 00:27'45" |
| 7 | 15'11" | 00:42'56" |
| 7.4 | 47'50" | 01:01'51" |
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