貴哥（靜心湖） 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

10.4 km | 01:03:14 | 06:05/km

日期: 2015-08-04 05:41 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 06'22" / 05'57" / 06'18" / 06'01" / 05'49" / 05'51" / 05'54" / 05'55" / 06'07" / 07'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 233.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬松華, 鄭志達和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'22"	00:12'46"
3	05'57"	00:18'43"
4	06'18"	00:25'01"
5	06'01"	00:31'02"
6	05'49"	00:36'51"
7	05'51"	00:42'42"
8	05'54"	00:48'36"
9	05'55"	00:54'31"
10	06'07"	01:00'38"
10.4	06'58"	01:03'14"

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朋友動態

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