三鐵缺一帖 2022/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.0 km | 00:52:21 | 10:25/km

日期: 2022-05-15 15:25 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'02" / 07'22" / 08'25" / 10'50" / 12'07" / 56'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

11'55" (+04'27")

995 / 995

2

07'32"

(19'24")

07'28"

1008 / 2004

3

08'25"

(27'49")

08'23" (+00'55")

1003 / 3007

4

11'32"

(39'21")

10'51" (+03'23")

1061 / 4068

5

12'21"

(51'42")

12'17" (+04'49")

1004 / 5073

5月累積里程 : 47.02 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

哲仁, 雅萍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	07'22"	00:19'24"
3	08'25"	00:27'49"
4	10'50"	00:38'39"
5	12'07"	00:50'46"
5.1	12'45"	00:51'54"

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