貴哥（靜心湖） 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

10.1 km | 01:00:28 | 05:59/km

日期: 2015-08-03 05:41 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'38" / 06'16" / 06'09" / 05'49" / 05'57" / 05'48" / 05'53" / 06'08" / 05'47" / 05'36" / 05'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 233.76 km

saucony S29016-2 累積 : 659.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳士弘, 鄭志達和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'16"	00:12'54"
3	06'09"	00:19'03"
4	05'49"	00:24'52"
5	05'57"	00:30'49"
6	05'48"	00:36'37"
7	05'53"	00:42'30"
8	06'08"	00:48'38"
9	05'47"	00:54'25"
10	05'36"	01:00'01"
10.1	05'25"	01:00'29"

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