10.0 km | 01:13:15 | 07:18/km日期: 2022-05-09 18:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12500 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'58" / 07'17" / 07'19" / 07'09" / 07'18" / 07'13" / 07'27" / 07'21" / 06'58" / 06'47" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'10") | 1002 / 1002 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'17" (+00'30") | 1001 / 2004 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'21" (+00'34") | 1001 / 3006 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'15" (+00'28") | 1001 / 4007 | 171 / 80 |
| 5 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 5008 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 6008 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'24" (+00'37") | 1001 / 7009 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'20" (+00'33") | 1001 / 8010 | 171 / 79 |
| 9 | | 07'01" (+00'14") | 1001 / 9011 | 172 / 82 |
| 10 | | 06'47" | 1000 / 10012 | 170 / 86 |
| 11 | | 09'15" (+02'28") | 9 / 10021 | 168 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'17" | 00:15'15" |
| 3 | 07'19" | 00:22'34" |
| 4 | 07'09" | 00:29'43" |
| 5 | 07'18" | 00:37'01" |
| 6 | 07'13" | 00:44'14" |
| 7 | 07'27" | 00:51'41" |
| 8 | 07'21" | 00:59'02" |
| 9 | 06'58" | 01:06'00" |
| 10 | 06'47" | 01:12'47" |
| 10.0 | 21'06" | 01:13'15" |
留言 
展開計圈分析
