11.1 km | 01:06:19 | 05:58/km日期: 2022-05-13 15:41 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 11078 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'38" / 05'47" / 05'51" / 05'58" / 05'53" / 05'40" / 05'45" / 05'50" / 05'41" / 36'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1001 / 1001 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 2004 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 3006 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4007 | 170 / 99 |
| 5 | | 06'29" (+00'57") | 1001 / 5008 | 162 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 6008 | 168 / 99 |
| 7 | | 06'04" (+00'32") | 1002 / 7011 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'01" (+00'29") | 1001 / 8012 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'12" (+00'40") | 1001 / 9013 | 165 / 97 |
| 10 | | 05'57" (+00'25") | 1002 / 10016 | 166 / 100 |
| 11 | | 05'57" (+00'25") | 1002 / 11018 | 168 / 99 |
| 12 | | 06'01" (+00'29") | 85 / 11103 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'38" | 00:16'15" |
| 4 | 05'47" | 00:22'02" |
| 5 | 05'51" | 00:27'53" |
| 6 | 05'58" | 00:33'51" |
| 7 | 05'53" | 00:39'44" |
| 8 | 05'40" | 00:45'24" |
| 9 | 05'45" | 00:51'09" |
| 10 | 05'50" | 00:56'59" |
| 11 | 05'41" | 01:02'40" |
| 11.1 | 35'01" | 01:06'19" |
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