德哥 2022/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

德哥基隆
ID 482202

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6.1 km | 00:40:01 | 06:34/km

日期: 2022-05-10 06:43 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'49" / 05'31" / 08'15" / 05'28" / 05'51" / 08'00" / 13'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'19")

05'30" (+00'03")

1000 / 2000

3

08'15"

(19'34")

08'15" (+02'48")

1000 / 3000

4

05'27"

(25'02")

05'27"

1000 / 4000

5

05'51"

(30'54")

05'51" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 151.42 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'31"	00:11'20"
3	08'15"	00:19'35"
4	05'28"	00:25'03"
5	05'51"	00:30'54"
6	08'00"	00:38'54"
6.1	13'30"	00:40'02"

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