周煌雄 2022/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

周煌雄台北市
ID 617549

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5.2 km | 00:30:21 | 05:50/km

日期: 2022-05-09 18:16 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'09" / 05'44" / 05'32" / 05'43" / 06'01" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05" (+00'32")

990 / 990

2

05'45"

(11'47")

05'44" (+00'11")

1002 / 1992

3

05'38"

(17'25")

05'33"

1013 / 3006

4

05'43"

(23'08")

05'43" (+00'10")

999 / 4006

5

06'01"

(29'09")

06'00" (+00'27")

1000 / 5007

6

00'59"

(30'08")

05'12"

188 / 5196

5月累積里程 : 48.24 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'44"	00:11'53"
3	05'32"	00:17'25"
4	05'43"	00:23'08"
5	06'01"	00:29'09"
5.2	05'00"	00:30'08"

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