Kevin Tsai 2015/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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5.0 km | 00:42:42 | 08:32/km

日期: 2015-07-31 22:05 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 08'18" / 08'13" / 10'28" / 08'03" / 2555'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'14" (+00'09")

991 / 991

2

08'14"

(16'24")

08'11" (+00'06")

1004 / 1995

3

10'27"

(26'51")

10'28" (+02'23")

997 / 2993

4

08'11"

(35'02")

08'05"

1012 / 4005

5

07'40"

(42'42")

07'40"

997 / 5003

今天換我阿那答陪跑我。。。

7月累積里程 : 114.51 km

綠色小ㄚ 1 號啊累積 : 309.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

rongjyh(阿志), Tiggér 和其他 18 人說推

·

Miffy 那摸幸福ㄛ~晚安安~

2015-08-01 01:29 ·

郭阿趴羨慕

2015-08-01 15:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'13"	00:16'31"
3	10'28"	00:26'59"
4	08'03"	00:35'02"
5.0	07'38"	00:42'42"

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