5.3 km | 01:32:18 | 17:16/km日期: 2022-05-13 02:05 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 17'33" / 18'57" / 15'48" / 21'41" / 13'30" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'37" (+03'30") | 502 / 1502 |
| 3 | | 17'07" | 1000 / 2502 |
| 4 | | 17'28" (+00'21") | 1000 / 3502 |
| 5 | | 19'03" (+01'56") | 1000 / 4502 |
| 6 | | 12'41" | 838 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'33" | 00:17'33" |
| 2 | 18'57" | 00:36'30" |
| 3 | 15'48" | 00:52'18" |
| 4 | 21'41" | 01:13'59" |
| 5 | 13'30" | 01:27'29" |
| 5.3 | 13'51" | 01:32'13" |
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