李衍造 2022/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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5.3 km | 00:39:19 | 07:26/km

日期: 2022-05-09 07:42 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 陰微涼的舒服跑步天 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 08'11" / 07'51" / 07'17" / 07'19" / 06'45" / 06'54" /

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李衍造

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李衍造

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5月累積里程 : 59.41 km

HOKA C7 累積 : 1204.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'51"	00:16'02"
3	07'17"	00:23'19"
4	07'19"	00:30'38"
5	06'45"	00:37'23"
5.3	07'00"	00:39'19"

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