三鐵缺一帖 2022/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

4.1 km | 00:29:16 | 07:12/km

日期: 2022-05-09 06:33 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'48" / 06'42" / 06'39" / 08'23" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'46" (+00'08")

988 / 988

2

06'42"

(13'24")

06'39" (+00'01")

1005 / 1993

3

06'39"

(20'03")

06'38"

1001 / 2994

4

08'17"

(28'20")

08'16" (+01'38")

1001 / 3996

5

00'45"

(29'05")

12'57" (+06'19")

57 / 4054

5月累積里程 : 47.02 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

哲仁, 雅萍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'42"	00:13'30"
3	06'39"	00:20'09"
4	08'23"	00:28'32"
4.1	10'08"	00:29'05"

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