5.1 km | 00:28:59 | 05:41/km日期: 2019-11-16 06:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5194 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'37" / 05'33" / 05'24" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2001 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 3004 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 4006 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'26" | 1002 / 5008 | 184 / 99 |
| 6 | | 11'32" (+06'06") | 86 / 5095 | 130 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'37" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'24" | 00:27'50" |
| 5.1 | 12'01" | 00:28'59" |
留言 
