5.5 km | 00:40:47 | 07:21/km日期: 2022-05-07 22:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'34" / 06'06" / 06'22" / 06'22" / 06'14" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'32" (+10'25") | 302 / 302 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1302 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 2302 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3302 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 4302 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 761 / 5064 |
| 7 | | 06'54" (+00'47") | 115 / 5179 |
| 8 | | 13'53" (+07'46") | 359 / 5539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'06" | 00:15'40" |
| 3 | 06'22" | 00:22'02" |
| 4 | 06'22" | 00:28'24" |
| 5 | 06'14" | 00:34'38" |
| 5.5 | 11'29" | 00:40'50" |
Michael Pan 說推
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