10.1 km | 00:59:00 | 05:49/km日期: 2022-05-05 22:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 9744 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'54" / 05'42" / 05'04" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'45") | 1002 / 1002 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'53" (+00'50") | 1001 / 2004 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 3005 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1002 / 4008 | 165 / 105 |
| 5 | | 05'03" | 1003 / 5011 | 170 / 115 |
| 6 | | 05'54" (+00'51") | 1001 / 6012 | 160 / 105 |
| 7 | | 05'54" (+00'51") | 1002 / 7014 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 8014 | 167 / 100 |
| 9 | | 05'51" (+00'48") | 1002 / 9017 | 169 / 100 |
| 10 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 10018 | 167 / 102 |
| 11 | | 09'56" (+04'53") | 110 / 10128 | 103 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 05'54" | 00:17'37" |
| 4 | 05'42" | 00:23'19" |
| 5 | 05'04" | 00:28'23" |
| 6 | 05'53" | 00:34'16" |
| 7 | 05'53" | 00:40'09" |
| 8 | 05'55" | 00:46'04" |
| 9 | 05'52" | 00:51'56" |
| 10 | 05'50" | 00:57'46" |
| 10.1 | 09'31" | 00:59'00" |
ricky tseng 說推
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