10.0 km | 02:06:25 | 12:39/km日期: 2022-05-08 07:09 - 總爬升: 836 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 14230 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'45" / 22'29" / 20'50" / 19'01" / 10'25" / 05'57" / 06'29" / 08'34" / 09'46" / 09'39" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" (+06'46") | 1000 / 1000 | 96 / 81 |
| 2 | | 22'38" (+16'39") | 1000 / 2000 | 90 / 48 |
| 3 | | 20'47" (+14'48") | 1000 / 3001 | 98 / 48 |
| 4 | | 19'03" (+13'04") | 1000 / 4001 | 94 / 55 |
| 5 | | 10'17" (+04'18") | 1000 / 5002 | 145 / 66 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6002 | 179 / 92 |
| 7 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 7002 | 170 / 90 |
| 8 | | 08'41" (+02'42") | 1000 / 8003 | 131 / 87 |
| 9 | | 09'53" (+03'54") | 1000 / 9003 | 112 / 89 |
| 10 | | 09'51" (+03'52") | 975 / 9979 | 118 / 85 |
| 11 | | 18'31" (+12'32") | 2 / 9982 | 40 / 135 |
| 12 | | 02:04'59" (+59'00") | 0 / 9982 | 40 / 20 |
| 13 | | 01:51'06" (+45'07") | 0 / 9982 | 240 / 3 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 22'29" | 00:35'14" |
| 3 | 20'50" | 00:56'04" |
| 4 | 19'01" | 01:15'05" |
| 5 | 10'25" | 01:25'30" |
| 6 | 05'57" | 01:31'27" |
| 7 | 06'29" | 01:37'56" |
| 8 | 08'34" | 01:46'30" |
| 9 | 09'46" | 01:56'16" |
| 10 | 09'39" | 02:05'55" |
| 10.0 | -29'-56" | 02:06'25" |
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