5.6 km | 02:05:55 | 22:32/km日期: 2022-03-12 06:06 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 02'51" / 16'10" / 31'59" / 22'46" / 20'04" / 35'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'59" (+15'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'45" (+06'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'03" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'07" (+16'03") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'51" | 00:02'51" |
| 2 | 16'10" | 00:19'01" |
| 3 | 31'59" | 00:51'00" |
| 4 | 22'46" | 01:13'46" |
| 5 | 20'04" | 01:33'50" |
| 5.6 | 35'38" | 01:54'48" |
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