DeanLi 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

DeanLi 新北市
ID 230887

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5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km

日期: 2015-07-30 23:00 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'11" / 05'48" / 05'38" / 05'31" / 05'22" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

06'01" (+00'30")

1608 / 1608

2

09'08"

(18'50")

05'37" (+00'06")

1621 / 3230

3

08'54"

(27'44")

05'31"

1612 / 4842

4

00'51"

(28'35")

04'50"

175 / 5018

7月累積里程 : 25.37 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'48"	00:11'59"
3	05'38"	00:17'37"
4	05'31"	00:23'08"
5	05'22"	00:28'30"
5.0	04'30"	00:28'35"

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朋友動態

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