6.0 km | 00:46:01 | 07:38/km日期: 2022-05-06 04:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'50" / 08'11" / 07'42" / 07'14" / 07'10" / 07'45" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'42" (+00'32") | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'11" | 00:16'01" |
3 | 07'42" | 00:23'43" |
4 | 07'14" | 00:30'57" |
5 | 07'10" | 00:38'07" |
6 | 07'45" | 00:45'52" |
6.0 | 07'49" | 00:46'02" |