8.0 km | 00:57:48 | 07:12/km日期: 2022-04-24 16:42 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 07'39" / 07'29" / 07'38" / 07'32" / 06'41" / 07'04" / 06'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1004 / 1004 | 177 / 85 |
| 2 | | 07'38" (+01'04") | 1008 / 2013 | 178 / 73 |
| 3 | | 07'25" (+00'51") | 1007 / 3021 | 178 / 75 |
| 4 | | 07'40" (+01'06") | 1006 / 4027 | 183 / 71 |
| 5 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 5027 | 184 / 73 |
| 6 | | 06'42" (+00'08") | 1005 / 6033 | 178 / 83 |
| 7 | | 07'01" (+00'27") | 1005 / 7039 | 174 / 81 |
| 8 | | 06'50" (+00'16") | 1007 / 8046 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'39" | 00:14'14" |
| 3 | 07'29" | 00:21'43" |
| 4 | 07'38" | 00:29'21" |
| 5 | 07'32" | 00:36'53" |
| 6 | 06'41" | 00:43'34" |
| 7 | 07'04" | 00:50'38" |
| 8 | 06'54" | 00:57'32" |
| 8.0 | 10'42" | 00:57'48" |
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