danjacket 2015/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

danjacket 新竹
ID 207693

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10.3 km | 00:58:01 | 05:36/km

日期: 2015-07-31 19:54 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'07" / 05'52" / 05'11" / 05'28" / 05'16" / 05'18" / 05'36" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 04'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 49.52 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

流連, 陳文泰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'11"	00:17'10"
4	05'28"	00:22'38"
5	05'16"	00:27'54"
6	05'18"	00:33'12"
7	05'36"	00:38'48"
8	05'49"	00:44'37"
9	05'53"	00:50'30"
10	05'53"	00:56'23"
10.3	04'42"	00:58'01"

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