Wan-Chieh Lin 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wan-Chieh Lin 台中
ID 184525

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5.9 km | 01:37:24 | 16:35/km

日期: 2015-07-29 19:58 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 15'21" / 16'09" / 15'49" / 15'38" / 15'36" / 21'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'09"

(15'09")

15'18"

989 / 989

2

16'21"

(31'30")

16'09" (+00'51")

1011 / 2001

3

15'49"

(47'19")

15'43" (+00'25")

1006 / 3007

4

15'52"

(01:03'11")

15'43" (+00'25")

1009 / 4017

5

15'36"

(01:18'47")

15'38" (+00'20")

996 / 5014

6

18'37"

(01:37'24")

21'48" (+06'30")

853 / 5867

7月累積里程 : 30.03 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

吳燕強（跑後山）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	16'09"	00:31'30"
3	15'49"	00:47'19"
4	15'38"	01:02'57"
5	15'36"	01:18'33"
5.9	21'43"	01:37'24"

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