10.4 km | 01:10:32 | 06:47/km日期: 2022-05-07 06:05 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'01" / 05'42" / 06'32" / 05'45" / 05'36" / 32'55" / 07'22" / 07'40" / 06'38" / 07'23" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'25") | 394 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'42" | 00:12'43" |
| 3 | 06'32" | 00:19'15" |
| 4 | 05'45" | 00:25'00" |
| 5 | 05'36" | 00:30'36" |
| 6 | 32'55" | 01:03'31" |
| 7 | 07'22" | 01:10'53" |
| 8 | 07'40" | 01:18'33" |
| 9 | 06'38" | 01:25'11" |
| 10 | 07'23" | 01:32'34" |
| 10.4 | 06'02" | 01:34'57" |
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