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    Shock Chen 雲林
    ID 161481
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    Shock Chen
    2.0 km | 00:10:14 | 05:06/km
    日期: 2022-05-05 19:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    Pace: 05'14" / 04'58" / 03'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'14"  (05'14")
    		05'14" (+00'16")1000 / 1000
    2
    04'58"  (10'12")
    		04'58"1000 / 2000
    3
    00'02"  (10'14")
    		03'39" 9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區135~16565~79%
    2:M馬拉松配速區165~18679~89%
    3:T乳酸耐力區186~19289~92%
    4:A無氧耐力區192~20392~97.5%
    5:I最大耗氧區203~20997.5~100%
    最大心率為209 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 147.83 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林老師 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    204'58"00:10'12"
    2.003'30"00:10'14"

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