王六堂 2022/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

王六堂新北市
ID 173991

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6.0 km | 00:48:41 | 08:06/km

日期: 2022-05-06 05:45 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'19" / 08'44" / 07'30" / 06'41" / 07'26" / 10'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17"

991 / 991

2

08'44"

(14'58")

08'43" (+02'26")

1001 / 1993

3

07'51"

(22'49")

07'21" (+01'04")

1067 / 3060

4

06'46"

(29'35")

06'45" (+00'28")

1000 / 4061

5

07'25"

(37'00")

07'22" (+01'05")

1006 / 5067

6

11'05"

(48'05")

11'03" (+04'46")

1002 / 6070

5月累積里程 : 89.08 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	08'44"	00:15'03"
3	07'30"	00:22'33"
4	06'41"	00:29'14"
5	07'26"	00:36'40"
6	10'35"	00:47'15"
6.1	11'53"	00:48'05"

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