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廖承泰
新北市
ID 425816
1 位追隨者
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廖承泰
71.0 km
|
05:02:09
|
14.1 km/h
日期:
2022-04-30 08:24
-
總爬升:
904 m
-
卡路里:
1297 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'41"
(05'41")
10.47 (-30.44)
989 / 989
2
02'27"
(08'08")
24.83 (-16.08)
1008 / 1997
3
04'42"
(12'50")
12.72 (-28.19)
994 / 2992
4
02'44"
(15'34")
22.22 (-18.69)
1007 / 4000
5
02'17"
(17'51")
26.47 (-14.44)
1004 / 5004
展開計圈分析
6
02'21"
(20'12")
25.90 (-15.01)
1011 / 6016
7
02'26"
(22'38")
25.00 (-15.91)
1006 / 7023
8
02'36"
(25'14")
23.23 (-17.68)
1001 / 8024
9
02'48"
(28'02")
21.56 (-19.35)
1003 / 9027
10
02'57"
(30'59")
20.34 (-20.57)
996 / 10024
11
02'49"
(33'48")
21.56 (-19.35)
1008 / 11032
12
02'38"
(36'26")
22.64 (-18.27)
990 / 12023
13
02'33"
(38'59")
23.84 (-17.07)
1006 / 13029
14
02'44"
(41'43")
22.36 (-18.55)
1017 / 14047
15
02'18"
(44'01")
26.28 (-14.63)
1004 / 15051
16
02'53"
(46'54")
20.69 (-20.22)
993 / 16045
17
02'31"
(49'25")
23.84 (-17.07)
998 / 17043
18
03'18"
(52'43")
18.46 (-22.45)
1013 / 18057
19
06'07"
(58'50")
9.84 (-31.07)
1000 / 19057
20
05'04"
(01:03'54")
11.92 (-28.99)
1005 / 20063
21
01'29"
(01:05'23")
40.91
1007 / 21070
22
02'36"
(01:07'59")
23.38 (-17.53)
1012 / 22082
23
04'10"
(01:12'09")
14.46 (-26.45)
1001 / 23083
24
04'24"
(01:16'33")
13.58 (-27.32)
993 / 24076
25
05'42"
(01:22'15")
10.68 (-30.23)
1012 / 25089
26
08'17"
(01:30'32")
7.23 (-33.68)
996 / 26086
27
10'18"
(01:40'50")
5.90 (-35.01)
1012 / 27098
28
10'30"
(01:51'20")
5.70 (-35.21)
996 / 28094
29
10'48"
(02:02'08")
5.61 (-35.30)
1008 / 29102
30
10'08"
(02:12'16")
5.91 (-35.00)
996 / 30099
31
28'34"
(02:40'50")
2.11 (-38.80)
1005 / 31105
32
02'12"
(02:43'02")
27.69 (-13.22)
1010 / 32115
33
02'12"
(02:45'14")
27.07 (-13.84)
989 / 33104
34
02'53"
(02:48'07")
20.93 (-19.98)
1005 / 34109
35
02'55"
(02:51'02")
20.57 (-20.34)
998 / 35107
36
02'47"
(02:53'49")
21.95 (-18.96)
1012 / 36120
37
04'16"
(02:58'05")
13.95 (-26.96)
991 / 37112
38
01'46"
(02:59'51")
34.62 (-6.29)
1018 / 38130
39
02'31"
(03:02'22")
24.00 (-16.91)
1002 / 39133
40
01'36"
(03:03'58")
37.11 (-3.80)
986 / 40119
41
01'59"
(03:05'57")
31.03 (-9.87)
1018 / 41137
42
01'56"
(03:07'53")
30.77 (-10.14)
989 / 42127
43
02'07"
(03:10'00")
28.80 (-12.11)
1015 / 43142
44
02'34"
(03:12'34")
23.38 (-17.53)
994 / 44137
45
04'57"
(03:17'31")
12.20 (-28.71)
1005 / 45142
46
03'11"
(03:20'42")
19.15 (-21.76)
1011 / 46154
47
05'15"
(03:25'57")
11.50 (-29.41)
1005 / 47160
48
02'57"
(03:28'54")
20.22 (-20.68)
989 / 48149
49
02'43"
(03:31'37")
22.22 (-18.69)
1004 / 49154
50
05'13"
(03:36'50")
11.54 (-29.37)
1001 / 50156
51
14'46"
(03:51'36")
4.08 (-36.83)
1003 / 51159
52
02'57"
(03:54'33")
20.69 (-20.22)
1015 / 52175
53
03'29"
(03:58'02")
17.39 (-23.52)
1007 / 53183
54
02'35"
(04:00'37")
23.23 (-17.68)
995 / 54178
55
03'03"
(04:03'40")
19.89 (-21.02)
1008 / 55186
56
03'08"
(04:06'48")
19.15 (-21.76)
996 / 56183
57
03'25"
(04:10'13")
17.91 (-23.00)
1019 / 57202
58
03'13"
(04:13'26")
18.85 (-22.06)
1006 / 58209
59
03'10"
(04:16'36")
18.95 (-21.96)
997 / 59206
60
02'57"
(04:19'33")
20.69 (-20.22)
1016 / 60223
61
02'49"
(04:22'22")
21.43 (-19.48)
1005 / 61229
62
02'08"
(04:24'30")
28.35 (-12.56)
1000 / 62230
63
02'13"
(04:26'43")
27.07 (-13.84)
995 / 63225
64
02'30"
(04:29'13")
24.00 (-16.91)
993 / 64219
65
02'48"
(04:32'01")
21.69 (-19.22)
1011 / 65230
66
02'45"
(04:34'46")
22.09 (-18.82)
1008 / 66238
67
02'44"
(04:37'30")
22.09 (-18.82)
1000 / 67239
68
04'32"
(04:42'02")
13.24 (-27.67)
996 / 68235
69
02'02"
(04:44'04")
30.00 (-10.91)
1011 / 69247
70
04'22"
(04:48'26")
13.69 (-27.22)
995 / 70243
71
04'39"
(04:53'05")
12.95 (-27.96)
1002 / 71245
4月累積里程 :
106.59 km
Android - samsung SM-A528B 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.5
-4.4 %
2
24.5
-0.8 %
3
12.8
-1.6 %
4
22.4
-0.5 %
5
26.3
-0.7 %
6
25.9
1.2 %
7
24.8
-0.6 %
8
23.1
-0.7 %
9
21.4
1.3 %
10
20.3
-2.4 %
11
21.4
2.2 %
12
22.6
-2.4 %
13
23.5
-0.6 %
14
22.4
2.0 %
15
26.1
2.8 %
16
20.8
-2.0 %
17
23.8
1.0 %
18
18.8
2.4 %
19
9.9
3.3 %
20
11.4
7.0 %
21
42.4
-5.8 %
22
23.7
3.0 %
23
15.1
5.8 %
24
13.1
3.4 %
25
11.0
5.9 %
26
7.6
9.9 %
27
5.7
11.6 %
28
5.8
9.1 %
29
5.6
8.8 %
30
5.9
8.1 %
31
2.0
6.8 %
32
28.1
-8.2 %
33
26.9
-5.7 %
34
21.2
-4.8 %
35
20.2
-6.0 %
36
22.2
-9.4 %
37
24.7
-7.7 %
38
16.4
-7.9 %
39
24.0
-4.2 %
40
36.0
-3.8 %
41
30.8
-2.7 %
42
32.1
-3.8 %
43
27.9
-1.8 %
44
24.5
-1.9 %
45
13.8
2.0 %
46
16.3
3.6 %
47
11.3
4.6 %
48
19.1
-8.0 %
49
24.5
1.8 %
50
13.8
5.6 %
51
3.8
-7.4 %
52
21.2
-5.0 %
53
16.9
-3.3 %
54
23.5
-0.9 %
55
20.2
1.5 %
56
19.9
-2.0 %
57
17.8
-2.3 %
58
18.1
-0.6 %
59
19.0
3.5 %
60
20.2
-2.0 %
61
20.9
3.2 %
62
27.3
-2.0 %
63
27.7
-0.4 %
64
24.2
1.4 %
65
21.4
-0.6 %
66
22.2
-1.0 %
67
22.1
1.8 %
68
12.7
-3.0 %
69
31.0
1.0 %
70
15.1
3.2 %
71
15.4
-7.0 %
71.3
7.6
8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:45
|
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台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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71.0 km | 05:02:09 | 14.1 km/h
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