6.8 km | 01:25:31 | 12:39/km日期: 2022-05-03 19:30 - 平均心率: 99 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'25" / 12'23" / 12'30" / 12'37" / 12'21" / 13'22" / 13'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'21" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'06" (+00'45") | 755 / 6755 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'25" | 00:12'25" |
2 | 12'23" | 00:24'48" |
3 | 12'30" | 00:37'18" |
4 | 12'37" | 00:49'55" |
5 | 12'21" | 01:02'16" |
6 | 13'22" | 01:15'38" |
6.8 | 13'06" | 01:25'32" |