8.1 km | 00:33:26 | 04:06/km日期: 2022-05-05 18:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'12" / 04'01" / 04'10" / 04'06" / 04'08" / 04'09" / 04'08" / 04'03" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'05") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'08" (+00'05") | 406 / 807 |
| 3 | | 04'03" | 406 / 1214 |
| 4 | | 04'05" (+00'02") | 409 / 1623 |
| 5 | | 04'05" (+00'02") | 407 / 2031 |
| 6 | | 04'05" (+00'02") | 408 / 2439 |
| 7 | | 04'06" (+00'03") | 408 / 2848 |
| 8 | | 04'12" (+00'09") | 401 / 3249 |
| 9 | | 04'07" (+00'04") | 406 / 3656 |
| 10 | | 04'07" (+00'04") | 407 / 4063 |
| 11 | | 04'05" (+00'02") | 407 / 4471 |
| 12 | | 04'10" (+00'07") | 403 / 4874 |
| 13 | | 04'05" (+00'02") | 406 / 5281 |
| 14 | | 04'08" (+00'05") | 403 / 5684 |
| 15 | | 04'07" (+00'04") | 406 / 6091 |
| 16 | | 04'05" (+00'02") | 406 / 6498 |
| 17 | | 04'08" (+00'05") | 403 / 6901 |
| 18 | | 04'04" (+00'01") | 410 / 7312 |
| 19 | | 04'09" (+00'06") | 404 / 7716 |
| 20 | | 03'56" | 415 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'01" | 00:08'13" |
| 3 | 04'10" | 00:12'23" |
| 4 | 04'06" | 00:16'29" |
| 5 | 04'08" | 00:20'37" |
| 6 | 04'09" | 00:24'46" |
| 7 | 04'08" | 00:28'54" |
| 8 | 04'03" | 00:32'57" |
| 8.1 | 03'47" | 00:33'27" |
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