5.6 km | 02:25:36 | 25:58/km日期: 2022-04-30 07:27 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 20'01" / 26'03" / 37'57" / 76'58" / 19'28" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'03" (+07'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'56" (+18'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'29" (+13'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'31" | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'01" | 00:20'01" |
| 2 | 26'03" | 00:46'04" |
| 3 | 37'57" | 01:24'01" |
| 4 | 76'58" | 02:40'59" |
| 5 | 19'28" | 03:00'27" |
| 5.6 | 17'31" | 03:11'04" |
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