10.2 km | 00:54:41 | 05:21/km日期: 2022-05-03 20:12 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'09" / 04'57" / 05'04" / 05'00" / 07'54" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'05" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'10") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
456.73 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1549.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 05'04" | 00:15'10" |
| 4 | 05'00" | 00:20'10" |
| 5 | 07'54" | 00:28'04" |
| 6 | 05'06" | 00:33'10" |
| 7 | 05'06" | 00:38'16" |
| 8 | 05'06" | 00:43'22" |
| 9 | 05'12" | 00:48'34" |
| 10 | 05'05" | 00:53'39" |
| 10.2 | 05'09" | 00:54'42" |
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