林猩猩 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林猩猩
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10.0 km | 01:06:55 | 06:40/km

日期: 2022-04-30 06:37 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'33" / 06'28" / 06'49" / 06'09" / 06'25" / 06'35" / 06'22" / 06'42" / 08'03" / 06'31" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 131.93 km

ASICS 1011A252 累積 : 4403.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'28"	00:13'01"
3	06'49"	00:19'50"
4	06'09"	00:25'59"
5	06'25"	00:32'24"
6	06'35"	00:38'59"
7	06'22"	00:45'21"
8	06'42"	00:52'03"
9	08'03"	01:00'06"
10	06'31"	01:06'37"
10.0	08'38"	01:06'46"

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