葉晉標 2015/07/25 訓練日誌

葉晉標新北市
ID 165155

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葉晉標

62.3 km | 02:00:52 | 30.9 km/h

日期: 2015-07-25 15:42 - 總爬升: 337 m - 卡路里: 2096 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'48"

(01'48")

33.64 (-16.36)

1001 / 1001

02'00"

(03'48")

30.25 (-19.75)

1001 / 2003

01'53"

(05'41")

32.14 (-17.86)

1005 / 3008

01'58"

(07'39")

30.25 (-19.75)

990 / 3999

01'40"

(09'19")

36.36 (-13.64)

1004 / 5003

展開計圈分析

01'45"

(11'04")

34.62 (-15.38)

1008 / 6011

01'37"

(12'41")

37.11 (-12.89)

998 / 7010

01'37"

(14'18")

37.11 (-12.89)

997 / 8007

01'31"

(15'49")

40.00 (-10.00)

1006 / 9014

01'44"

(17'33")

34.95 (-15.05)

1006 / 10021

01'53"

(19'26")

31.86 (-18.14)

993 / 11014

01'21"

(20'47")

45.00 (-5.00)

1006 / 12020

02'24"

(23'11")

25.17 (-24.83)

1002 / 13023

06'26"

(29'37")

9.42 (-40.58)

1008 / 14031

07'21"

(36'58")

8.22 (-41.78)

1006 / 15038

07'33"

(44'31")

10.37 (-39.63)

1304 / 16343

02'36"

(47'07")

16.00 (-34.00)

692 / 17036

01'24"

(48'31")

43.37 (-6.63)

1004 / 18040

01'34"

(50'05")

38.71 (-11.29)

1009 / 19049

01'27"

(51'32")

41.86 (-8.14)

1011 / 20060

01'35"

(53'07")

37.89 (-12.11)

995 / 21056

01'38"

(54'45")

36.73 (-13.27)

999 / 22055

01'36"

(56'21")

37.89 (-12.11)

1005 / 23060

01'29"

(57'50")

40.91 (-9.09)

1007 / 24068

01'29"

(59'19")

40.45 (-9.55)

996 / 25064

01'55"

(01:01'14")

31.58 (-18.42)

1007 / 26071

05'48"

(01:07'02")

10.40 (-39.60)

1003 / 27075

01'31"

(01:08'33")

39.56 (-10.44)

993 / 28068

01'31"

(01:10'04")

40.00 (-10.00)

1003 / 29071

01'30"

(01:11'34")

40.91 (-9.09)

1014 / 30086

01'28"

(01:13'02")

41.38 (-8.62)

1002 / 31088

01'31"

(01:14'33")

39.56 (-10.44)

996 / 32084

01'26"

(01:15'59")

41.86 (-8.14)

995 / 33079

01'32"

(01:17'31")

42.35 (-7.65)

1077 / 34157

01'33"

(01:19'04")

36.73 (-13.27)

940 / 35098

01'28"

(01:20'32")

40.91 (-9.09)

999 / 36097

01'18"

(01:21'50")

46.75 (-3.25)

1007 / 37105

01'30"

(01:23'20")

40.45 (-9.55)

1003 / 38109

01'34"

(01:24'54")

38.71 (-11.29)

1001 / 39110

01'41"

(01:26'35")

36.00 (-14.00)

1001 / 40111

01'27"

(01:28'02")

41.38 (-8.62)

992 / 41104

01'33"

(01:29'35")

38.71 (-11.29)

999 / 42104

01'25"

(01:31'00")

43.37 (-6.63)

1019 / 43123

01'41"

(01:32'41")

41.38 (-8.62)

1155 / 44278

01'15"

(01:33'56")

41.38 (-8.62)

854 / 45133

01'30"

(01:35'26")

40.00 (-10.00)

996 / 46129

03'04"

(01:38'30")

19.67 (-30.33)

1003 / 47133

01'19"

(01:39'49")

45.57 (-4.43)

998 / 48132

01'20"

(01:41'09")

45.00 (-5.00)

995 / 49128

01'27"

(01:42'36")

41.86 (-8.14)

1004 / 50132

01'34"

(01:44'10")

38.71 (-11.29)

1005 / 51137

02'27"

(01:46'37")

25.00 (-25.00)

1015 / 52153

01'46"

(01:48'23")

33.96 (-16.04)

997 / 53151

01'31"

(01:49'54")

40.00 (-10.00)

1002 / 54154

01'28"

(01:51'22")

40.91 (-9.09)

992 / 55146

01'25"

(01:52'47")

43.37 (-6.63)

1021 / 56167

01'22"

(01:54'09")

44.44 (-5.56)

1000 / 57168

01'34"

(01:55'43")

44.44 (-5.56)

1155 / 58323

01'01"

(01:56'44")

50.00

840 / 59164

01'19"

(01:58'03")

46.75 (-3.25)

1013 / 60177

01'16"

(01:59'19")

50.00

1041 / 61219

01'19"

(02:00'38")

43.90 (-6.10)

959 / 62179

00'14"

(02:00'52")

42.35 (-7.65)

163 / 62343

新北市

葉晉標

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葉晉標

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今天車隊團騎東進武嶺

7月累積里程 : 216.40 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

陳大本, 寶哥和其他 18 人說推

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丁彥伶午安！假日愉快！休假還騎這麼遠，好熱血

2015-07-26 17:21 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	33.3	-10.0 %
2	30.0	-8.0 %
3	31.9	-8.2 %
4	30.0	-8.7 %
5	36.7	-9.4 %
6	34.3	-10.7 %
7	37.1	-9.1 %
8	37.1	-6.2 %
9	40.4	-7.3 %
10	34.6	-6.2 %
11	31.3	-5.2 %
12	44.4	-5.1 %
13	25.7	-4.7 %
14	9.3	7.0 %
15	8.3	6.5 %
16	7.7	7.1 %
17	23.2	7.3 %
18	43.4	-7.4 %
19	39.1	-5.9 %
20	41.4	-9.3 %
21	37.9	-7.4 %
22	36.4	-5.9 %
23	37.9	-8.4 %
24	41.4	-6.2 %
25	41.4	-8.0 %
26	31.3	-12.9 %
27	10.3	-8.7 %
28	37.9	-5.3 %
29	40.4	-7.0 %
30	40.9	-14.2 %
31	40.0	-5.7 %
32	40.4	-16.9 %
33	40.4	-6.1 %
34	43.9	-9.0 %
35	36.0	-5.7 %
36	40.0	-5.1 %
37	46.8	-13.4 %
38	41.4	-7.9 %
39	38.3	-6.8 %
40	35.6	-6.8 %
41	40.4	-11.5 %
42	38.7	-5.8 %
43	44.4	-7.9 %
44	40.9	-4.8 %
45	40.0	-5.4 %
46	40.4	-7.1 %
47	21.2	-8.1 %
48	37.9	-7.6 %
49	44.4	-3.4 %
50	44.4	-7.1 %
51	38.3	-4.9 %
52	24.5	5.8 %
53	33.3	-13.4 %
54	39.6	-7.0 %
55	40.0	-4.4 %
56	43.9	-5.5 %
57	42.4	-4.4 %
58	50.0	-11.6 %
59	43.9	-8.4 %
60	46.2	-24.0 %
61	49.3	-5.9 %
62	43.9	-5.6 %
62.3	47.6	-7.8 %