陳賢德 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢德花蓮
ID 142806

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6.3 km | 00:37:50 | 06:02/km

日期: 2015-07-23 18:07 - 地點: 台北大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'09" / 06'04" / 06'10" / 05'58" / 06'01" / 06'05" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'06" (+00'09")

985 / 985

2

06'06"

(12'07")

06'05" (+00'08")

1001 / 1987

3

06'10"

(18'17")

06'06" (+00'09")

1009 / 2996

4

05'58"

(24'15")

05'57"

1001 / 3997

5

06'01"

(30'16")

06'03" (+00'06")

992 / 4990

展開計圈分析

赤足訓練

7月累積里程 : 84.75 km

哈達西累積 : 313.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, chun da 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'04"	00:12'13"
3	06'10"	00:18'23"
4	05'58"	00:24'21"
5	06'01"	00:30'22"
6	06'05"	00:36'27"
6.3	05'25"	00:37'50"

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